Mafer Mendez Aerial Dance GuateFitness Podcast

GuateFitness te trae una aventura extraordinaria con Air Dance por Mafer Méndez. Hemos notado que la danza aérea es un arte, es una pasión que está atacando a muchas personas que vivimos en el mundo fitness el día de hoy. Ya que no necesariamente debes estar atada a un gimnasio, crossfit o clases para poder llevar una vida fit. Danza aérea el día de hoy te hará sentir completamente en un mundo fit. La danza aérea lejos de ser sólo una práctica que se le puede atribuir a los circos y al espectáculo, es una excelente manera de ponerte en forma, te contamos de todos los beneficios de esta divertida práctica. La disciplina de la Danza Aérea sobre telas es una actividad acrobática y artística que permite la creación de figuras estáticas y dinámicas suspendidas en el aire a diferentes alturas sobre el suelo. Utilizando las telas para subir y bajar, controlando el peso, el equilibrio y la fuerza del cuerpo, la intensidad muscular y la resistencia, es posible crear partituras de movimientos